Η φύση χαρίζει υγεία, αφού μπείτε στη Γευση…γνωσία !

Οι παλιοί έλεγαν ότι η φύση έχει προνοήσει για όλα. Ότι αν κοιτάξεις καλά γύρω σου, έχει λύσεις για κάθε τι που αφορά τον άνθρωπο.

Τις προηγούμενες δεκαετίες που η επιστήμη της φαρμακευτικής δεν είχε προχωρήσει όσο σήμερα, οι άνθρωποι στρέφονταν σε όσα τους προσέφερε η γη για να αντιμετωπίσουν οτιδήποτε κι αν τους συνέβαινε.

Έχετε αναρωτηθεί γιατί οι παπούδες και οι γονείς μας ήταν τόσο γεροί και δεν αρρώσταιναν ; Γιατί είχαν εντάξει στην διατροφή τους καρπούς και βότανα που θωράκιζαν τον οργανισμό τους και επιτάχυναν τις λειτουργίες του.

Ο ηλιόσπορος για παράδειγμα είναι μια εξαιρετική πηγή μαγνησίου, πλούσια σε βιταμίνη Ε, ιχνοστοιχεία, φυτικές στερόλες και αντιοξειδωτικά.

Κάποια απ αυτά έχουν αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δραση όπως ο κολοκυθόσπορος, που έχει επίσης καταπραυντικές ιδιότητες και διευκολύνει την λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος. 

Ένα ακόμη τρόφιμο που βοηθάει στην μείωση της χοληστερίνης είναι η βρώμη, ενώ έχει και αυτό αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δραση. Η Γευση…γνωσία μας προσφέρει με αγάπη όλα όσα θα δείτε στη συνέχεια και … έζησαν αυτοί καλά κι εμείς καλύτερα !!